Comment développer un fort sentiment de compétence -- Comment me motiver pour étudier avec plaisir -- Comment mieux gérer mon stress -- Comment mieux contrôler mon impulsivité -- Comment mieux gérer mon attention et ma concentration -- Comment mieux mémoriser -- Comment mieux organiser, planifier et gérer mes ressources -- Comment mieux exploiter l'information -- Comment mieux communiquer mes idées -- Comment mieux résoudre mes problèmes -- Annexes -- 1. Exemple d'échéancier synoptique -- 2. Exemple de planification d'une tâche : l'essai comme travail de session -- 3. Exemple d'organisation pour le matériel d'un cours -- 4. Exemple d'organisation de la prise de notes de cours -- 5. Exemple d'aide-mémoire sur le contrôle du langage interne applicable à la gestion du stress -- 6. Exemple de schéma arborescent des connaissances sur la mémoire -- 7. Les travaux écrits : aide-mémoire méthodologique
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Comprend des réf. bibliogr.: p. 76
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Publ. en collab. avec: Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue